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El yoga y el triatlón deben ir de la mano. La práctica de esta disciplina puede ayudar a evitar lesiones derivadas del esfuerzo físico que implican los entrenamientos intensivos habituales de nosotros los triatletas.
El ejercicio intenso puede provocar desequilibrios estructurales en el cuerpo, por ello se vuelve indispensable que tu plan de entrenamiento incluya una actividad que devuelva el balance al cuerpo y lo adapte a realizar correctamente cada movimiento.
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